Lesen Sie sich fit!
Eine
gesunde
Ernährung
ist
essentielle
Grundlage
für
Ihr
körperliches
Wohlbefinden
und
Voraussetzung
für
körperliche
Leistungsfähigkeit.
Doch
wie
ernährt
man
sich
gesund?
Welche
Nährstoffe
braucht
unser
Körper
und
wie
viel
Energie?
Fragen,
die
auf
den
folgenden
Seiten
nicht
offen
bleiben!
In
dem
Teil
"Ernährung"
erhalten
Sie
die
wichtigsten
Informationen
über
eine
gesunde
Ernährung,
die
wesentlichen
Nährstoffe,
Nahrungsergänzungen
und
die
für
den
sportlich
aktiven
Menschen
notwendige
Sporternährung.
Zusammen
mit
einer
auf
Ihren
individuellen
Bedarf
abgestimmten
Ernährungsberatung
durch
eine
Ernährungsanalyse
sind
Sie
auf
dem
richtigen
Weg
Ihre
Leistungsfähigkeit
zu
optimieren
und
mehr
Freude
durch
Gesundheit
und
Fitness
zu
haben.
|
